最近,微博上冒出一個新名詞“過勞肥”,不少白領對照名詞解釋后大呼中招。一些患有“過勞肥”癥狀的職場人士浮出網絡,面對噌噌上漲的體重,紛紛吐槽他們共同的生活特點:工作壓力大、飲食不規(guī)律、凌晨才睡覺……
昨天,網友潘凡就在微博上自嘲患上“過勞肥”。作為杭城一家媒體的記者,面對最近兩個月漸漸鼓出來的肚子和腰圍,他把無故多出來的贅肉和自己的作息掛上了鉤。“凌晨三點睡,中午12點起,醒來就干活,不吃早飯,午飯延遲到下午兩三點?!边@樣連續(xù)兩個月的作息,讓潘凡從140斤的體重飆升到160斤。信息源:免費招聘網_www.rcxx.com_淘才招聘網
工作連軸轉、壓力大,網絡上和潘凡一樣直呼自己“過勞肥”的網友不在少數(shù)。網友dq蒂珂說:“起得比雞早,睡得比狗晚,做得比牛多!怎么能不過勞肥?。 本W友獅王—王守波自嘲:“我已經超額完成任務,胖了15公斤,是不是該發(fā)個勤勞獎呢?!本W友豬小弟先森則自省地說:“一定要改掉晚睡惡習?!?
“過勞肥”是病嗎?如何才能減下來?浙江省中醫(yī)院主任中醫(yī)師、預防保健科科長湯軍說:“過勞肥在中醫(yī)上是體虛的表現(xiàn)?,F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),睡眠過少,抑制體內‘瘦素’分泌,人就容易變胖?!毕胍种啤斑^勞肥”,湯軍說:“要保證充足的睡眠,規(guī)律的飲食,盡量不要吃宵夜。另外,每天保證一定時間的鍛煉對過勞一族來說也是必不可少的?!?span style="color:#ffffff;line-height: 0; display: block; height: 0px; font-size: 0px">信息源:免費人才網_www.rcxx.com_淘才招聘網
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