導(dǎo)語:胃好才能吃得好，想要輕松養(yǎng)胃，與其等到受不住才打針吃藥，不如采用食療法，在飲食上多花點(diǎn)心思，從根本上養(yǎng)胃護(hù)胃才是王道！快來認(rèn)清傷胃的壞習(xí)慣，學(xué)會(huì)健康養(yǎng)胃的高招，切莫得過且過，傲嬌的胃以后可是會(huì)罷工的喔！
現(xiàn)代人多多少少都會(huì)有胃病問題，雖說可大可小，但稍不留神就可能釀成大禍！傲嬌的胃努力地天天工作，一旦罷工就讓你我食不滋味、吃不快樂，吃貨的美好生活就此落幕。“民以食為天”，吃貨的永恒人生追求不能因?yàn)槟c胃出了問題而罷休，這些傷胃短命的飲食習(xí)慣你快看中了多少，糾正過來才能吃得更多、吃得更好。
1、加工肉
傷胃指數(shù)★★★★☆
瑞典科學(xué)家表示，食用過多加工的肉類食品，例如咸肉、香腸、熏肉，會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。他們通過對(duì)15項(xiàng)研究結(jié)果進(jìn)行評(píng)估后發(fā)現(xiàn)，每天加工肉類制品的攝入量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%~38%。
2、解酒的綠茶
傷胃指數(shù)★★★☆☆
一般人總以為喝酒后再喝些綠茶能夠解酒，事實(shí)上綠茶和酒一起飲用會(huì)傷身，染上胃炎還算輕的，嚴(yán)重的還有可能患上胃潰瘍！因?yàn)榫G茶的咖啡因含量比較高，與酒溫和，兩者相互作用會(huì)刺激胃粘膜，不僅不能解酒，反而會(huì)引發(fā)各種胃病。
3、快餐食品
傷胃指數(shù)★★☆☆☆
快餐食品中的油炸作物比較脆、硬，如果較硬的油炸食物在沒有嚼碎的時(shí)候就被吞到了胃內(nèi)，胃蠕動(dòng)而使得食物與胃粘膜接觸時(shí)，較硬的食物就會(huì)直接對(duì)胃粘膜造成損害。信息源:汕頭招聘網(wǎng)_www.rc3721.com<;/span>信息源:汕頭招聘網(wǎng)_www.rc3721.com<;/span>
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